Описание
Группа “Перезагрузка. Восстановление ресурса” — это серия занятий с опытным психологом, цель которых — улучшить ваше состояние, расширить ваши возможности и сделать жизнь ярче.
Внутренние ресурсы помогают нам противостоять стрессам, оставаться активными, полными энергии, наслаждаться жизнью и достигать целей. Если вы чувствуете, что утратили внутренний баланс, жизнь может казаться серой и однообразной. Но помните, самые мощные ресурсы находятся внутри вас, и наша терапия поможет вам их найти и ими воспользоваться!
С помощью занятий, под руководством психолога, вы научитесь легче преодолевать препятствия, восстанавливать силы и чувствовать себя полными энергии, делая свою жизнь более яркой и счастливой.
Оставить заявку
Кому будет полезна группа “Перезагрузка. Восстановление ресурса”?
- Если вы чувствуете себя истощенным или слабым.
- Если у вас есть проблемы со сном или хроническая усталость.
- Если вы боретесь с тревогой или депрессией.
- Если вы с трудом адаптируетесь к новым обстоятельствам.
- Если у вас не хватает сил на выполнение повседневных задач.
- Если вы наблюдаете проблемы со здоровьем, а обследование организма показывает, что все хорошо.
Что вы получите в результате?
✓ Восстановите физические и психологические силы.✓ Улучшите качество сна.
✓ Уменьшите проявления психосоматики.
✓ Гармонизируете свое эмоциональное состояние.
✓ Повысите самооценку.
✓ Улучшите настроение.
✓ Станете более активным и энергичным.
✓ Обретете эмоциональное равновесие.
✓ По-новому посмотрите на жизнь, обстоятельства и окружение.
О группе “Перезагрузка. Восстановление ресурса”
Вас ждут 6 встреч, включая 6 сеансов ресурсного транса. После каждого занятия вы будете получать от психолога задание, выполнение которого поможет вам быстрее восстановить внутренние силы, закрепить у усилить полученный эффект от ресурсной терапии.
Когнитивная трансовая терапия — один из методов когнитивно-поведенческого направления. Она связана с использованием трансовых техник. Это один из самых быстрых и эффективных способов восстановить силы и прийти к улучшению психологического состояния через активацию внутренних ресурсов.
Почему группа “Перезагрузка. Восстановление ресурса” — это лучший выбор для вас?
- Проводит опытный психолог.
- Используются методики, которые помогают.
- Групповые занятия ускоряют процесс.
- Встречи проходят в удобном месте.
- На каждом занятии есть напитки и закуски.
- У нас в центре всегда тепло и дружелюбно.
Условия участия
Начало занятий:по набору группы
Встречи: в понедельник и четверг в 17.00.
Длительность первого и итогового занятия: до 2-х часов. Остальные: до 1 часа 30 мин.
Стоимость: курс — 430 byn. Бронирование мест в группе возможно при внесение предоплаты 50% от стоимости курса.
Проводит:
Также рекомендуем вам посетить тренинг "Как справиться с тревогой", где вы узнаете о самых эффективных техниках управления тревогой. Это станет прекрасным дополнением к ресурсной терапии и сделает ее еще более эффективной.