Минск, ул. Маяковского, 129А/1
Круглосуточно
Контактные телефоны:
Записаться к врачу
ПСИХОЛОГИЯ
16 ноября 2022

Зачем нужен детский психолог?

Многие родители считают, что обращение за помощью к психологу свидетельствует о недостатке их воспитания и внимания. В статье мы развеем этот миф, расскажем, для чего водить ребенка к специалисту, разберемся в методах его работы.
Подробнее
ЗАВИСИМОСТЬ
15 ноября 2022

Профилактика компьютерной зависимости

С развитием технологий многие родители столкнулись с проблемой, которой страдают подростки — компьютерной зависимостью. Это не просто влечение к частому использованию девайса, а патологическое желание и пренебрежение другими делами в пользу электронного устройства.

В статье разберем признаки и причины расстройства, особенности стадий, а также методы профилактики зависимости.

Подробнее
РАССТРОЙСТВА
29 сентября 2022

Как понять, что у вас синдром раздраженного кишечника?

Синдром раздраженного кишечника — функциональное нарушение, сопровождаемое болями в животе, вздутием, проблемами со стулом. В статье мы разберемся в причинах, симптомах и профилактике заболевания.

Подробнее
29 сентября 2022

Какие ощущения при иглоукалывании?

В традиционной китайской медицине есть направление, где с помощью игл воздействуют на биологически активные точки на теле. Оно называется иглотерапия. В статье мы расскажем, как она проходит, какие ощущения вызывает и в чем ее эффективность.

Подробнее
РАССТРОЙСТВА
29 сентября 2022

Неврастения: симптомы, признаки, причины и диагностика

Неврастения — форма невроза, которая возникает на фоне длительного эмоционального перенапряжения. В статье мы расскажем о симптомах, признаках и причинах заболевания, а также о том, чем оно опасно и что входит в диагностику и лечение.

Подробнее
ПСИХОЛОГИЯ
29 сентября 2022

Признаки токсичных отношений

Новое увлечение всегда вызывает приятное волнение. Влюбленные подолгу не могут оторваться друг от друга и с трепетом ждут следующей встречи. Иногда пара так сильно поглощена чувствами и эмоциями, что они могут полностью блокировать разум. Пребывая в эйфории от новых ощущений, один из партнеров может не замечать тревожных сигналов, которые явно дают понять, что эти отношения токсичные.

В статье мы расскажем о признаках нездорового партнерства, и как его распознать уже на первых этапах.

Подробнее
РАССТРОЙСТВА
29 сентября 2022

Все о психосоматике

Наверняка вы замечали, что некоторые болезни появляются без особой на то причины. Вы можете следить за здоровьем, но не переставать посещать поликлиники и больницы. При этом анализы и исследования показывают, что внутренние органы в полном порядке. Большинство людей после этого начинают пить лекарства для иммунитета, однако первопричина часто кроется в психосоматике.
Подробнее
РАССТРОЙСТВА
30 августа 2022

10 признаков того, что у вас повышенная тревожность

Тревога и переживания — естественные реакции организма в ответ на стрессовый фактор. Однако в случае, когда эмоциональное состояние начинает влиять на качество жизни, следует принимать срочные меры.

В статье мы расскажем о десяти основных признаках тревожности, ее причинах и методах лечения.

Подробнее
30 августа 2022

Как помогает рефлексотерапия?

Сегодня много кто знает о воздействии на биологически активные точки. Методика основывается на взаимосвязи внутренних органов с рефлексогенными местами на теле человека. В статье мы расскажем, как помогает этот метод лечения и насколько он эффективен.

Подробнее
РАССТРОЙСТВА
30 августа 2022

Симптомы невроза у женщин

Невроз — группа нервно-психических расстройств, которые вызывают повышенный уровень стресса, приводят к психогенным, физиологическим и эмоциональным нарушениям.

С появлением патологии у женщины могут возникать панические атаки, фобии, приступы головных болей, психосоматические расстройства, ипохондрические, тревожные мысли.

В статье мы расскажем о симптомах и причинах невроза, а также об отличиях истинных неврозов от неврозоподобных состояний.

Подробнее
ПСИХОЛОГИЯ
8 июля 2022

Как справиться со смертью близкого человека?

Как ты себя чувствуешь? Тебе нужна помощь? Что я могу для тебя сделать? Три вопроса, которые должен слышать человек, переживающий утрату. Однако скорбящий часто получает неправильные слова и советы, усугубляющие его внутреннее эмоциональное состояние.

Что делать, чтобы пережить утрату?

Все люди сталкиваются со смертью близких и друзей. К этой ситуации сложно морально подготовиться. Иногда это случается неожиданно, а бывает, что человек знает заранее, и все равно не может пережить горе в одиночку.

Подробнее
РАССТРОЙСТВА
15 июня 2022

Как быстро снять приступ панической атаки?

Приступ, вызванный панической атакой, может застать человека где угодно: дома, на работе, в магазине или метро. Однако, если знать, как справиться с этим состоянием, можно самостоятельно ослабить атаку и быстро вернуться в норму. Расскажем, что это такое и как эффективно выйти из паники.

Подробнее
РАССТРОЙСТВА
15 июня 2022

Как понять, что у меня панические атаки?

Паническая атака — внезапный приступ сильного страха и тревоги, который сопровождается ухудшением физического состояния. В статье расскажем о симптомах, причинах приступов и о том, как с ними справиться.

Подробнее
ПСИХОЛОГИЯ
9 июня 2022

Основные различия депрессии и тревоги

В нашей жизни немало поводов для беспокойства. Одни тревожатся из-за проблем на работе, другие переживают в результате затянувшегося семейного конфликта. Разница в том, что кто-то испытывает просто эмоцию, которая меняется вместе с внешними обстоятельствами, а у кого-то развивается психопатологический синдром. В статье мы разберемся, чем отличаются друг от друга депрессия и тревожное расстройство, и какие физические признаки они имеют.
Подробнее
ПСИХОЛОГИЯ
9 июня 2022

Как принять себя после родов?

Начало новой счастливой жизни может быть омрачено появлением различных комплексов, связанных с изменениями в теле. Чаще всего новоиспеченные мамы жалуются на растянутую кожу, целлюлит, лишний вес, слабые мышцы, плохую форму груди.

В статье мы расскажем, почему так происходит, как принять себя после родов и что сделать, чтобы восстановить эмоциональное состояние и прежнюю форму.

Подробнее
РАССТРОЙСТВА
9 июня 2022

Что делать, когда ничего не хочется?

В статье мы расскажем, с чем связано это состояние, и как вернуть жизни прежние вкус, радость и смысл.
Подробнее
РАССТРОЙСТВА
15 марта 2022

Опасность женского алкоголизма

Женская алкогольная зависимость, в отличие от мужской, прогрессирует гораздо быстрее. Связано это с физиологическими особенностями организма: он медленнее усваивает и нейтрализует этанол, содержащийся в алкоголе.

Признаками женского алкоголизма в первую очередь являются системность и отрицание наличия проблемы. Женщины с зависимостью часто уверены в том, что ежедневное употребление алкоголя не является поводом для беспокойства.

Подробнее
Психология
5 января 2022

Советы для счастья в семье

10 советов для счастливой семейной жизни

Качество отношений внутри семьи влияет на каждого члена этой ячейки общества. Если семейная атмосфера угнетает, сложно говорить о счастье в жизни.

Ответственность за поддержание здорового союза лежит на двух сторонах. Над связью, которую вы создали, надо постоянно работать. Но это не всегда бывает легко. В статье вы найдете советы психотерапевта для счастливой совместной жизни.

Как сделать семейную жизнь счастливой? Рекомендации психолога

100 лет назад было нормой не испытывать счастья в браке, создавая семью по расчету. Но в 21 веке люди не хотят проживать чужую жизнь и стремятся к осознанности. Инструмент, способный спасти брак и привнести в него гармонию, — семейная психотерапия.


Подробнее
Психотерапия
17 декабря 2021

Психотерапевт: как говорить?

Как правильно разговаривать с врачом психотерапевтом?

Прием психотерапевта, как поход к любому врачу, может пугать. Этот естественный страх вызван причиной обращения, невозможностью выразить свою мысль, неловкостью от рассказа о себе и расстройстве. 

Также стресс возникает из-за устоявшихся мифов: после визита к психотерапевту будут негативные последствия для карьеры или вас насильно положат в больницу. 

Верить в заблуждения не стоит. Частные медицинские центры не передают информацию в государственные органы и по месту работы. Визиты проходят полностью анонимно. Только в случае серьезных дисфункций врачи рекомендуют лечение в специальных учреждениях или сообщат третьей стороне, если болезнь может представлять непосредственную опасность вам и окружающим.

Заботиться о ментальном здоровье важно. Как справиться со страхом и правильно разговаривать с психотерапевтом, чтобы получить пользу от консультации, расскажем в статье.

Подробнее
РАССТРОЙСТВА
18 октября 2021

Что такое НРЛ?

Поговорим о нарциссическое расстройстве личности

Искусные манипуляторы, которые пойдут по головам ради своей цели. Самовлюбленные люди, которые не думают ни о ком, кроме себя. Эгоисты, для которых страдания близких – пустой звук. Так обычно описывают людей с нарциссическим расстройством личности. Они действительно так себя ведут – сложилось такое впечатление, но так ли люди чувствуют себя на самом деле? В статье разобрали, что такое НРЛ: читайте, чтобы узнать больше, а в конце найдете план действий, если вы обнаружили признаки НРЛ в себе.
Подробнее