Нарушение пищевого поведения

Как распознать компульсивное переедание?

Компульсию подавить очень сложно: навязчивые идеи о еде сопровождаются тревогой, которая не проходит, пока вы не поедите. Связано компульсивное переедание всегда с эмоциональными, нервными нарушениями, стрессом или депрессией.

Неудачные отношения могут заставить съесть на 1000 или 2000 калорий за раз с целью заглушить сильные эмоции. Понаблюдайте за причинами и обратитесь за лечением к психотерапевту или психологу, если расстройство мешает вам нормально жить.

О компульсивном переедании следует говорить, когда вы едите:

• Значительно быстрее, чем обычно;
• До состояния физического дискомфорта;
• Очень много, хотя не ощущаете физического голода;
• В одиночестве из-за смущения есть перед кем-то.

Если вы нашли в себе хотя бы несколько признаков, которые сопровождаются чувством вины и отвращением к себе после приема пищи, то очень вероятно, что страдаете именно компульсивным расстройством питания.

Отчего появляется РПП?

Заставить человека обратиться к еде за успокоением может любой стресс. Причины поведения кроются в:

• Биологии – в гипоталамус поступают неверные сигналы о насыщении и голоде, генетические мутации или недостаточный уровень серотонина;
• Психологии – депрессия и низкая самооценка, сложности в выражении чувств, утрата близких и одиночество, роды или недовольство своим телом;
• Социальной среде – родители с детства утешают ребенка вкусностями, что он переносит на взрослые травмы, или в семье уделяли большое внимание телу.

Вместе со специалистом медицинского центра «Парацельс» в Минске вы разберетесь в причинах, которые толкают к перееданию, научитесь справляться со стрессом другими, конструктивными способами и работать с эмоциями. Важно осознать, что в полученных травмах нет вашей вины.

Когда стоит обратиться к специалисту?

Вы едите из-за грусти, скуки или гнева, постоянно сбрасываете и набираете вес? Если замечаете, что переедаете после стрессовых событий минимум 2–3 раза в неделю, а избыток пищи приводит к психологическому и физическому дискомфорту, то речь идет о компульсивном расстройстве питания. Впрочем, даже если переедаете вы реже, но с видимым внутренним дискомфортом, не откладывайте с обращением, пока одиночные эпизоды не переросли в расстройство.

Компульсивное переедание стоит в одном ряду с другими РПП – анорексией и булимией. Неопытный человек может путать эти понятия, однако у них есть различия. При нервной булимии человек вызывает у себя рвоту, но нормальный вес при этом сохраняется. При нервной анорексии употребляется недостаточное количество еды. Это приводит к уменьшению веса и истощению.

Все эти состояния тесно связаны, и если не избавиться от травмирующих ситуаций, у человека, недовольного своим телом, переедание может сменяться анорексией, которая переходит в булимию. В медицинском центре «Парацельс» мы окажем квалифицированную помощь.

У нас вы получите помощь от врача-психотерапевта

Компульсивное переедание – это комплексно психологическая и физиологическая проблема: важно знать, какие процессы происходят в организме, как работают нейроны и гормоны, какие физиологические основания для переедания могут быть. Всесторонняя диагностика поможет специалисту назначить адекватное лечение. В нашем центре врач:

• Определит причины. Мы выясним, насколько вы физически здоровы: необходимы только психотерапевтические сессии или также консультации у диетолога.
• Назначит лечение. Эффективный метод при пищевой зависимости – когнитивно-поведенческая терапия. При необходимости назначаем вкупе антидепрессанты.

Наши специалисты сделают все возможное, чтобы вылечить РПП и предотвратить его переход в нервную анорексию или булимию.

Какие методы используются для лечения РПП?

Психотерапевты используют несколько методик для лечения заболевания:

• Когнитивно-поведенческая терапия. Один из наиболее эффективных и распространенных методов.
• Диалектическая поведенческая терапия. Во время сеансов психотерапевт помогает пациенту найти способы борьбы со стрессом, обучает методикам регуляции эмоций.
• Гипнотерапия. Специалист выявляет скрытые переживания, которые часто сопровождаются психосоматическими симптомами.

Терапевтический метод лечения и количество сеансов определяется исходя из степени тяжести заболевания.

Обращаясь в медицинский центр «Парацельс» в Минске, вы можете:

• Позвонить в любое время – горячая линия колл-центра работает круглосуточно без выходных, менеджер примет звонок и запишет вас на подходящее время;
• Прийти, когда удобно – мы работаем и в выходные, и в праздничные дни, вам не нужно подстраивать под нас свой рабочий или выходной график или бежать до закрытия;
• Обратиться анонимно – чтобы наши специалисты вас приняли, не нужно предъявлять документы, мы не устанавливаем личность и не передаем информацию в учреждения здравоохранения, на работу или вашим родственникам;

Хотите лечиться дистанционно? Наши доктора проведут полноценные онлайн-сессии в удобное время. Все, что вам нужно, – компьютер, доступ в интернет и безопасное, тихое место, где вас не смогут побеспокоить.