Первичный прием психотерапевта

Когда стоит пойти на консультацию?

Психологический дискомфорт – достаточное основание, чтобы прийти на консультацию и воспользоваться услугами профессионала. Не нужно уговаривать себя, что проблема мелочная и пройдет сама: вы заслуживаете жить спокойно независимо от обстоятельств. Чаще всего к психотерапевту обращаются со следующими симптомами:

• Повышенная тревожность. Постоянное беспокойство без повода, доходящее до паники. Панические атаки и фобические расстройства.
• Расстройства настроения. Бывают разной степени тяжести вплоть до тяжелых депрессивных эпизодов. Отсутствие желаний и интереса к жизни.
• Быстрая утомляемость. Чувствуете себя уставшим, вялым в течение дня и после пробуждения, засыпаете вечером и не можете работать с прежней силой.
• Нарушения сна. К ним относятся бессонница, поверхностный, беспокойный сон, ночные кошмары, ощущение усталости утром.
• Зависимости. Речь идет не только об алкогольной, наркотической, табачной, пищевой зависимости. Предметом аддикции может быть шопинг, человек или любое действие, которое начинает управлять вами.
• Конфликты. Трудности в семье, во взаимоотношениях с партнером, ребенком, родителями, новыми членами семьи.
• Личностные проблемы. Ощущаете неуверенность в себе, боитесь людей, публичных выступлений, с трудом решаетесь на перемены.
• Мысли о суициде. Вас периодически или постоянно посещают мысли о самоубийстве. Это кажется единственным выходом из создавшейся ситуации.

Помните, что вы не виноваты в травмирующем опыте и события прошлого не должны управлять жизнью сегодня. Чем раньше вы обратитесь за психотерапевтической помощью к врачу, тем эффективнее будет лечение.

Перед приемом психотерапевта вы можете предварительно проверить здоровье. Не всегда симптомы, характерные для ментальных проблем, появляются из-за сбоев в психике. Раздражительность, усталость, слабость могут говорить о физических проблемах. Для начала нужно обратиться к терапевту и сдать первичные анализы. Затем стоит посетить эндокринолога и проверить, нет ли нарушений со стороны эндокринной системы.

Что происходит на первичном приеме у психотерапевта?

Первичный прием – самый сложный, и стресс может вызвать сам его факт. Это знакомство, беседа с врачом, на которой он оценивает ваше состояние. Психотерапевт собирает анамнез: расспрашивает о жалобах, привычках, образе жизни и сопутствующих патологиях. По результатам опроса вы получаете медицинскую оценку состояния, понимаете, что с вами происходит, как с этим справиться и сколько понадобится времени.

После первой консультации вы уходите с пониманием причин и с планом коррекции состояния. Самая частая форма терапевтической помощи – сессии, которые в медицинском центре «Парацельс» проводят лично и онлайн. Назначит ли вам врач медикаменты? Возможно, но переживать не стоит. Ведь если изменения в вашем состоянии были вызваны неправильной подачей гормонов или обменом нейромедиаторов, то медикаменты помогут отрегулировать баланс.

Никакой специальной подготовки к сеансу у психотерапевта не нужно, главное – переборите страх неизвестности. Можете составить список волнующих вопросов, чтобы не растеряться на сеансе, и захватить медицинские данные: результаты обследований, анализы.

Как проходит психотерапия в медицинском центре «Парацельс»?

Мы не используем одну универсальную технику, например, гештальт-терапию или когнитивно-поведенческую терапию. На консультации психотерапевт будет ориентироваться на ваш тип мышления, проблему и ожидания. В зависимости от характера травмы определим подходящий вид психотерапии.

• Краткосрочная – узконаправленное решение одной конкретной проблемы.
• Долгосрочная – глубокая проработка проблемы, основательное изменение себя и ситуации, развитие способностей.

На сроки психотерапии влияют степень расстройства и особенности вашей личности. За 1 сеанс проблемы решаются очень редко: вы с доктором наметите план и будете поэтапно двигаться к цели. После определения стратегии проработки проблемы вы сможете узнать более конкретную цену курса.

---

У нас вы можете:

• Обратиться круглосуточно. Горячая линия колл-центра в Минске работает без выходных и перерывов на обед: для купирования острых состояний запишем вас на консультацию на ближайшее время.
• Прийти анонимно. Ваша личность, жизненная история – наша врачебная тайна. Мы – медцентр, а не больница, поэтому данные не передаем ни на работу, ни в другие учреждения здравоохранения.
• Быть уверенным в квалификации врача. Наши психотерапевты с высшим медицинским образованием и квалификацией. Информацию о курсах и программах, пройденных врачом, можно найти во вкладке «специалисты».
• Получить скидку на услуги. Если доктор порекомендует долгосрочное лечение, сделаем скидку при оплате 5 и 10 приемов: 5% и 10% соответственно.

У нас гибкий график работы, так что нарушать привычный уклад жизни не придется. Приходите за психотерапевтическими услугами в свободное время: проводим консультации также по выходным и праздникам. Узнать цены на сеансы можно по телефону или у онлайн-консультанта.