Описание
Песочная терапия - это погружение в мир переживаний, релаксация и экзистенциальный поиск. Благодаря песочной терапии можно узнать о себе чуть больше и проложить символическую «тропинку», которая приведет нас к пониманию и принятию себя, своей жизни.Песочная терапия (или сэндплей) — это оригинальный способ общения с миром, со своим внутренним «Я», это способ разрешения внутренних психологических конфликтов и обретения целостности как для взрослых, так и для детей.
Кому подойдет песочная терапия?
Терапия подойдет тем, кто хочется разобраться в себе, кто долго подавлял негативные эмоции, испытывает сильный стресс и тревогу, внутреннее эмоциональное напряжение.
В ходе работы с психологом, вы сможете найти решение самых разнообразных проблем. В песочном пространстве развивается фантазия и актуализируется творческое начало личности, выводятся на осознаваемый уровень подавляемые эмоции, гармонизируется психоэмоциональное состояние, проигрываются и проживаются актуальные конфликты, активизируется адаптационный потенциал.
Как проходит песочная терапия?
1) Сеанс песочной терапии начинается с установления доверительных отношений с психологом и запроса.
2) В процессе терапии вы будете строить на песке картину с помощью набора фигур, которая отражает ваше внутреннее состояние, беспокоящую проблему, отношения с близкими и вместе с психологом интегрировать полученную символическую на более сознательный уровень. (время работы до 1 час 30 мин)
В чем уникальность услуги?
Песочная терапия поможет вам обратиться к своему внутреннему миру, погрузиться в него для поиска ответов на актуальные вопросы, индивидуальных ориентиров и ресурсов, внутренних смыслов. В ходе песочно-терапевтических сеансов вы получаете доступ к неосознаваемым частям Я, что ведет к высвобождению психической энергии и способствует осознанию целостности личности. Вы сможете установить связи между своим телом, сознанием и бессознательным, устранить причины многих соматических проблем.