Описание
Часто возвращаетесь домой проверить выключен ли газ? Или каждый раз недовольны качеством уборки и всё переделываете? Боитесь метро Минска, часы пик или конкретных маршрутов? Так может проявлять себя обсессивно-компульсивное расстройство.Что такое ОКР?
Американская психиатрическая ассоциация определяет обсессивно-компульсивное расстройство, как отдельное заболевание. В течение болезни постоянно повторяются:- Обсессия. Определённые, навязчивые, устойчивые образы, фобии, табуированные мысли. Человек тонет в тревоге.
- Компульсии. Чрезмерные, странные для окружающих, вычурные действия, ритуалы, выполнение которых нейтрализует обсессии. Так страдающий пытается решить проблему.

Симптомы обсессивно-компульсивного расстройства
Простыми словами можно описать жизнь заболевших как «замкнутый круг». Процесс проходит так: обсессия и нарастание напряжения, попытка избежать страха и неудача, компульсия и быстро проходящее облегчение, в конце чувство вины и стыда, возвращение навязчивых мыслей.
Как распознать, что у вас проблемы? Проанализируйте наличие следующих симптомов:
Но навязчивые мысли — это не всегда болезнь. Канадские учёные исследовали случаи из 14 стран и выяснили, что у 80% здоровых людей в течение жизни могли возникать неотступные, странные, неприемлемые мысли. Люди оценивают это, как эпизодический сбой в работе мозга.
Как распознать, что у вас проблемы? Проанализируйте наличие следующих симптомов:
- Навязчивые, неприятные, агрессивные мысли, идеи, воспоминания, образы.
- Избегание определённых предметов, людей, ситуаций.
- Повторяющиеся движения, разговоры, ритуалы, которые невозможно для вас не совершать.
Но навязчивые мысли — это не всегда болезнь. Канадские учёные исследовали случаи из 14 стран и выяснили, что у 80% здоровых людей в течение жизни могли возникать неотступные, странные, неприемлемые мысли. Люди оценивают это, как эпизодический сбой в работе мозга.
Какие причины возникновения ОКР?
- Психологические. Длительный стресс, конфликты, особенности нервной системы, неуверенность в себе, опыт физического, сексуального насилия, психические травмы.
- Биологические. Неврологические диагнозы, перенос тяжёлых заболеваний и инфекций, нарушения процессов в мозге.
- Наследственные. Учёными ещё не выявлен конкретный ген, ответственный за передачу, но наблюдения врачей подтверждают эту причину.
Можно ли вылечить? Почему важно обращаться к врачу?
Диагноз ставится на основе истории болезни, анализа обстановки, в которой находится пациент. Например, лечение ОКР в Минске более актуально, ведь жизнь и работа в быстром темпе может спровоцировать болезнь. Но статистика показывает, что почти половина больных скрывают симптомы и опаздывают с визитом к врачу на 10 лет. Иногда человек боится, что его посчитают глупым и несерьёзным, путает нарушения с другими болезнями или просто не придаёт значения. Кроме того, тяжело вырваться из замкнутого круга обсессий-компульсий, а на фоне развиваются панические атаки, неврозы, депрессия. Поэтому так важно обратиться за качественной помощью.
Какие бывают подходы к лечению обсессивно-компульсивного расстройства?
- Медикаментозный. Сначала назначают курс селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Если он не сработал в течение трех месяцев, применяют препараты других групп, например, эффективный трициклический антидепрессант кломипрамин.
- Психотерапевтический. Применяют когнитивно-поведенческий метод, технику экспозиции и предупреждения реакции и другие методы психотерапии.
- Физическая активность.
- Отказ от алкоголя и наркотиков.
- Общение с людьми, которые могут привнести в вашу жизнь позитив.
Замечая проблемы у себя или своих близких, не бойтесь обращаться к специалистам. Ведь ментальное здоровье — условия счастливой жизни.