Новости

Вы замечали, как одна негативная мысль запускает цепную реакцию тревоги? В основе этого механизма лежат наши когнитивные искажения. Узнайте, как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает разорвать этот порочный круг и научиться управлять своими эмоциями, а не подчиняться им.

Что, если ваша главная «проблемная зона» существует только в вашем восприятии? Дисморфофобия - это навязчивая идея о мнимом телесном недостатке. Это как смотреть на себя в кривое зеркало каждый день, но не знать, что оно искажает реальность.

Каждый человек в глубине души стремится быть счастливым, уверенным в себе и чувствовать, что его жизнь имеет смысл. Но очень часто люди сталкиваются с внутренними сомнениями, тревожностью, ощущением неполноценности или несоответствия ожиданиям общества.

Профориентация подростков: раскроем цели, задачи и современные методики, которые помогут юным людям осознанно выбрать профессию. В «Парацельс» каждый подросток получит индивидуальную поддержку, диагностику и сопровождение на пути к своему будущему.

Почему возникает агрессия у детей дошкольного возраста и как с ней справляться. Вы узнаете о причинах вспышек агрессии у ребенка, способах коррекции поведения и том, как специалисты "Парацельс" помогают детям и родителям восстановить гармонию в семье.

Стресс — неотъемлемая часть современной жизни, но как отличить нормальное напряжение от разрушительного? Разберем, какие механизмы запускает стресс в организме, как он влияет на физическое и психическое здоровье и главное — какие методы действительно помогают с ним справиться.

Низкая самооценка — это не просто плохое настроение или временные сомнения в себе. Это глубокое убеждение, что вы недостаточно хороши, умны, красивы или успешны. Если вы чувствуете, что ваша самооценка находится на низком уровне, важно разобраться в причинах и найти способы справиться с этим состоянием. Давайте поговорим о том, как распознать признаки низкой самооценки, почему она возникает и как её повысить.