Минск, ул. Маяковского, 129А/1
Круглосуточно
Контактные телефоны:
Записаться к врачу
7
Дата публикации
8 января 2023
РАССТРОЙСТВА
Новость

Ментальные проблемы не только влияют на поведение человека, но и оказывают негативное воздействие на все сферы его жизни. В статье мы расскажем о невротическом расстройстве, его видах, причинах появления, симптомах, а также способах лечения.

Что это такое?

Невротическим расстройством, или неврозом, называют нарушение психологической деятельности, возникающее на фоне стрессовых или травмирующих факторов.

Человек не может жить привычной жизнью, находясь в депрессивном или тревожном состоянии с возможными телесными изменениями. На данный момент в развитых странах от невроза страдает 10-20 % населения, в том числе дети дошкольного и школьного возраста.

Нарушение обратимо, но для этого требуется помощь специалистов и много времени – иногда несколько лет.

Причины возникновения

Так с чем же связано появление расстройства? Существует три группы причин:

  • Социальные. К ним относят факторы, которые тесно связаны со взаимодействием с внешним миром. Например, напряженная ситуация в семье или на работе. Человек долгое время находится в стрессовом состоянии. В некоторых случаях расстройство, наоборот, появляется от отсутствия общения.
  • Биологические. В эту группу относят особенности нервной системы или гормональные сбои. К примеру, у чрезмерно эмоциональной, мнительной личности шанс получить один из видов неврозов гораздо выше. Женщины подвержены заболеванию чаще мужчин. Также его появление провоцируют несоблюдение режима отдыха и работы.
  • Психологические. К этой группе причин относятся выгорание, переутомление, а также такие травматические события, как: смерть близкого, тяжелая детская психотравма и другие.

Определить истинную причину заболевания сможет только специалист, который на основе диагностических процедур и беседы установит провоцирующий фактор.

Симптомы

Признаков заболевания достаточно много и их тяжело классифицировать. Наиболее распространенные из них:

  • Ухудшение концентрации внимания, памяти.
  • Потеря работоспособности.
  • Бессонница, кошмары.
  • Апатия.
  • Зацикленность на психотравмирующей ситуации.
  • Навязчивые мысли.
  • Хроническая усталость.
  • Приступы, сопровождающиеся нехваткой воздуха.
  • Дискомфортные ощущения в сердечной области.
  • Проблемы с ЖКТ.
  • Уменьшение стрессоустойчивости.
  • Сниженное либидо, потенции.
  • Повышенный уровень тревожности.
  • Панические атаки.
  • Нарушения в органах мочеиспускательной системы.
  • Головные боли.
  • Потливость.
  • Онемение конечностей.
  • Кожный зуд.
  • Аритмия.
  • Рассеянность.
  • Обидчивость, ранимость.
  • Чувствительность к громким, резким звукам.

На фоне заболевания может повышаться температура. Человек чувствует себя подавленным, несчастным. У него часто меняется настроение, могут возникать приступы агрессии. Если вовремя не начать лечение, симптоматика усиливается. У пациента, страдающего от скачков давления, появляется вегетососудистая дистония. На запущенных стадиях может возникнуть параноидальный синдром.

Если вы заметили у себя или близкого хотя бы 3 вышеперечисленных симптома, следует обратиться за помощью. В противном случае состояние организма ухудшится.

Возможные осложнения

Если не начать своевременное лечение, это может привести к негативным последствиям:

  • депрессия, серьезные нарушения памяти;
  • проблемы с сосудами и сердцем, провоцирующими инфаркты, инсульты, гипертонию;
  • гастрит, язвы;
  • проблемы в общении с близкими людьми и коллегами, что часто приводит к распаду семьи или увольнению.

При невротическом расстройстве больной не способен здраво оценивать происходящее. Его страхи настолько преувеличены, что он может четко ощущать угрозу собственной жизни.

Классификация

Традиционно выделяют три большие группы неврозов: неврастения, истерия и неврозы навязчивых состояний. Однако существует также другая классификация расстройства, расширенная:

  • Обсессивно-компульсивное. У человека появляются навязчивые мысли, побуждающие его к выполнению определенных действий. Например, если он семь раз не ударит по выключателю, с ним случится что-то плохое. На последних стадиях заболевание может приобретать маниакальный характер, когда пациент так сильно озабочен реализацией своих мыслей, что ему это в прямом смысле мешает жить.
  • Тревожно-фобическое. При нем ощущается страх каких-либо предметов, ситуаций, действий. Наиболее распространенные расстройства в этой группе: арахнофобия, клаустрофобия. Однако не каждую боязнь можно назвать фобией. Иногда причина кроется в неуверенности в себе. Например, страх вождения автомобиля.
  • Депрессивное. Группа неврозов, при которых пациент ощущает чувство отчаяния и беспомощности. У него пропадает интерес к жизни и тем вещам, еще вчера вызывающим бурю положительных эмоций.
  • Соматоформное. Симптомы этой патологии не связаны с наличием какого-то телесного заболевания. Наиболее распространенным нарушением этой категории – ипохондрия. Оно характеризуется чрезмерной озабоченностью своим здоровьем. Любое странное ощущение воспринимается как проявление страшной серьезной болезни.
  • Истерический невроз. Характеризуется появлением эмоциональных вспышек, неконтролируемого поведения, которое сопровождается психическими и неврологическими нарушениями. Главная особенность этого вида неврозов – демонстративность.
  • Неврастения. Одна из форм, возникающая на фоне длительного нервного и физического перенапряжения.

Последствиями всех видов невротического расстройства личности является изменение психического состояния, а также ухудшение работы вегетативной нервной системы. Своевременная помощь психотерапевта поможет полностью избавиться от симптомов, вызванных заболеванием.

Лечение

Первым делом нужно обратиться за помощью к специалистам медицинских центров. Опытные врачи проведут диагностику, которая включает ряд лабораторных и инструментальных исследований. На основе результатов и проведенной беседы они могут назначать следующие методы лечения:

  • Фармакотерапия. Основные препараты при неврозах – транквилизаторы и седативные. Они снижают уровень тревожности, устраняют проблемы со сном и аппетитом, снижают нервную возбудимость, нормализуют эмоциональное состояние.
  • Психотерапия. Этот метод наиболее распространенный: благодаря ему получается убрать все или большинство симптомов, обрести навыки правильного реагирования на стрессовые факторы. Исходя из конкретного случая, врач может назначать индивидуальную или групповую терапию, самовнушение, гипноз, гештальт-терапию, элементы нейролингвистического программирования, психоанализ, телесно-ориентированную терапию.

В лечении могут принимать участие психолог, невролог, эндокринолог. В большинстве случаев пациенту назначают работу с психотерапевтом. Благодаря профессиональной помощи получается вернуть человеку его привычный ритм жизни и обрести гармонию с самим собой.

Профилактика

Врачи дают несколько рекомендаций, которые помогают при начальных стадиях эмоционального выгорания:

  • Правильный рацион. Не зря говорят, что наше самочувствие во многом зависит от питания. Заменив жареное свежими овощами, фруктами, зеленью, злаками, вы сделаете здоровее ваш организм, а также почувствуете себя лучше эмоционально. Эти продукты содержат огромное количество витаминов, микроэлементов, аминокислот. Например, банан является известным антидепрессантом, поскольку способствует выработке серотонина.
  • Поддержание водного баланса. При недостатке жидкости в организме страдает кожа, суставы, ухудшается работа головного мозга, что ведет к появлению симптомов депрессии. Тот, кто поддерживает водный баланс, менее подвержен хронической усталости.
  • Здоровый сон. Недосып плохо влияет на самочувствие, провоцируя апатию, вспышки агрессии и раздражительности. Наладив режим сна, мы ощущаем себя более спокойными и счастливыми.
  • Занятия спортом. Учеными доказано, что физические нагрузки положительно влияют на физическое и ментальное состояние. Кроме того, это отличный способ справиться со стрессом.
  • Полноценный отдых. Во избежание выгорания и перегрузки необходимо давать себе заслуженный перерыв, разгружать нервную систему. Человек, оставляющий работу на выходные, эмоционально устает так же, как тот, кто не работает, но постоянно думает о дедлайнах. Находясь в постоянной тревоге, вы более подвержены возникновению неврозов.
  • Хобби. Увлечения заставляют отвлечься от тревожных мыслей. Попробуйте занять себя интересным делом, чтобы не думать о плохом.
  • Приятное общение. Старайтесь окружать себя позитивным окружением, с которым вам нравится проводить время.
  • Отказ от вредных привычек. Алкоголь, сигареты, наркотики негативно влияют на работу всех жизненноважных органов и усугубляют имеющиеся психологические проблемы.
  • Массаж. Релаксационные процедуры – один из эффективных методов профилактики нарушений нервной системы, а также отличное средство борьбы со стрессом.
  • Медитации. Также являются одним из способов релаксации, помогающих снизить уровень стресса и улучшить ментальное состояние.

Невротическое расстройство личности – серьезное заболевание. Таким образом организм дает понять, что ему нужен отдых, сигнализирует о том, что пора внимательнее относиться к себе и задуматься о здоровье. Не стоит затягивать с лечением, ведь от этого зависит качество вашей жизни и отношения с социумом.

Смотрите также:

Невротическое расстройство личности

Зачем нужен детский психолог?

Профилактика компьютерной зависимости

Как понять, что у вас синдром раздраженного кишечника?

Какие ощущения при иглоукалывании?

Неврастения: симптомы, признаки, причины и диагностика

Признаки токсичных отношений

Все о психосоматике

10 признаков того, что у вас повышенная тревожность

Как помогает рефлексотерапия?

Симптомы невроза у женщин

Как справиться со смертью близкого человека?